ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

การบริโภคโปรตีนต่ำกว่าค่าอาหารที่แนะนำ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผู้สูงอายุที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรังมากขึ้นอาจมีความต้องการโปรตีนแตกต่างกัน เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของปริมาณโปรตีนที่เพียงพอในผู้สูงอายุนักวิจัยได้ตรวจสอบผลกระทบของปริมาณโปรตีนที่เพิ่มขึ้นจากความพิการมากกว่าห้าปีทฤษฎีของนักวิจัยกล่าวว่าการรับประทานโปรตีนมากขึ้น

จะเกี่ยวข้องกับการพัฒนาคนพิการที่ช้าลงในคนชรามากขึ้นอยู่กับมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เมื่อมันปรากฏออกมาถูกต้อง ผู้เข้าร่วมที่กินโปรตีนมากขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการศึกษามีโอกาสน้อยที่จะกลายเป็นคนพิการเมื่อเทียบกับคนที่กินโปรตีนน้อยลง การค้นพบของเราสนับสนุนความคิดในปัจจุบันเกี่ยวกับการเพิ่มปริมาณรายวันที่แนะนำของโปรตีนเพื่อรักษาริ้วรอยที่ใช้งานและมีสุขภาพดี